この記事では、男女それぞれの年代別のライザップの口コミや評判を紹介します。
ライザップに通ってる同年代の女性の口コミが気になる
私は30代女性の口コミを見たいな
太郎ライザップが2020年に行ったアンケート結果(対象4342人)から、年代別に男女それぞれの口コミを集めました。
良い口コミ も 悪い口コミも、全て公開しています！
目次
ライザップの口コミ：まとめ
10代から70代までの口コミから、代表的な良い口コミ・悪い口コミを紹介します。
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| 良い口コミ | 悪い口コミ | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
ライザップの口コミ【10代】
10代は男女合わせて28人がアンケートに回答しています(男性 2人、女性26人)。
代表的な「良い口コミ」と「悪い口コミ」を抜粋します。
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| 良い口コミ | 悪い口コミ | |
|---|---|---|
| トレーニング | 初めてのトレーニングでも、やり方を分かりやすく教えて頂ける。ゆる過ぎずキツ過ぎずでちょうどいい。 | （悪い口コミ なし） |
| 食事アドバイス | なんでも知ってるし細かいアドバイスもいっぱいしてくれる。 その日食事について詳しく評価してくれる | （悪い口コミ なし） |
| 担当トレーナー | 楽しくお喋りしながらトレーニングを行えて時間があっという間に経ちます。丁寧で優しくて頑張ろうと思える。 | （悪い口コミ なし） |
| 店舗の設備や清潔 | トイレとかロッカーとかとても綺麗でびっくりした | （悪い口コミ なし） |
| 結果にコミット | 体重の減少はもちろんのこと、肌がきれいになったし、朝目覚めが良くなった。 | 食事、トレーニングをしっかりしても体重があまり減らない。 |
ライザップの口コミ【20代】
10代は男女合わせて715人がアンケートに回答しています(男性190人、女性525人)。
代表的な「良い口コミ」と「悪い口コミ」を抜粋します。
20代 女性 WOMAN 新宿店まずは女性から行きましょう！
20代の女性525人の口コミから代表的なものを選びました。
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| 良い口コミ（20代 女性） | 悪い口コミ（20代 女性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ・トレーニングの指導が適切で、フォームについてのアドバイスが的確だからです。痛いと言ったらちゃんと理由を考えてくれて、改善してくれたのが感動的です。 ・初めて運動をして楽しいと思えた。 ・トレーニングはもちろんのこと、気持ちの面でも大きく支えてもらっている。 ・1人では絶対続きませんが、トレーナーさんと楽しい雰囲気でトレーニングできるので、モチベーションを高く保ちながら頑張ることが出来ている。 | トレーナーと休みが被りあんまりセッションできてない。 |
| 食事アドバイス | ・体の乾燥が気になるとアプリでコメントしたところ、どのような栄養素が必要か、またどの食べ物にその栄養素が入っているか細かく返信をくださった。いつも勉強熱心でこちらの期待以上の情報や知識を提供してくださるため。 ・質問に対して毎回しっかり丁寧にご回答いただいております。ストレス過食をしてしまう私になぜその衝動に陥ってしまうのか、その原因と解決方法を専門的な知識を交えながらも私でも分かりやすくご回答いただき感謝しています。 | 毎日は返信が来ない。（担当トレーナーが週2日間休みのため） |
| 担当トレーナー | ・私がプライベートで落ち込んでいる時も、ライザップに行くと担当トレーナーがどんな時も明るく元気に接してくれるので、ボディメイクだけでなく精神面でもサポート頂けていると感じます。また、小さな変化にもすぐ気づいてくれるので毎回驚かされます！ゲスト個人と向き合う姿勢が素晴らしいと思います。 ・いつも面白くて人見知りな私でもすごい話しやすい。 ・メンタル面ですごく支えられてます。 ・私の話を親身に聞いてくださり、また話した内容を覚えててくれる。ご自身のお話もしてくれる。 ・プライベートの要素を持った相談もいつも熱心に聞いてくださる。アプリやセッション中のコミュニケーションをとても大切にしてくださっていることが伝わってくる。 | たまにする私のお仕事についての話が苦手です。 |
| 店舗の設備や清潔さ | ・ロッカーやシャワールームなどすみずみまで綺麗で、素晴らしいと思います ・至れり尽くせりで店舗内はとてもいい香りがします。 ・銀座店のスタッフのみなさんは「〇〇さん、こんにちは！」などと担当でなくても挨拶をしてくれることは非常に感心します。日頃から店舗内でスタッフ同士の連携がとれているからこそだと感じます。 | シャワールームをもっと綺麗に掃除していただきたいです。細かい隙間の黴など。 |
| 結果にコミット | ・まだ途中段階ですが、すでに自分で驚いています。自分の体型もそうですが、自分のメンタルの面がものすごく変わりました。自分の身体と向き合う時間が自分の心と向き合う時間にもなって、色んな物事の考え方が変わって来た気がします。 ・3ヶ月でここまで減るとは思っていなかったので、びっくり！ ・まだまだ絞りたいですが1人ではこんなに痩せれなかったし、満足するほど減量できました！ ・どんどん痩せて、健康になり、思考も明るくなったと思います。 ・まさか自分が20キロも減量できるとは思ってなかったです。RIZAPがなかったらここまで来れなかったと思うので本当によかったです。！ | なかなか体重が減らない。もっと減量する予定であった。 思っていたよりも減量スピードが緩やかであるから。 |
太郎（Before）次は男性の口コミです。
20代 男性 190人の口コミから代表的なものをピックアップしました。
太郎20代男性はネガティブな口コミが非常に少なかったです。
190人が以下項目に回答しているのに、ネガティブコメントは5件だけ😬→悪い口コミは少数意見を載せてます。
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| 良い口コミ（20代 男性） | 悪い口コミ（20代 男性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ・とても丁寧に対応してくれているのと、自分の近況なども聞いてくれて対応してくれている。痩せたことを一緒に喜んでくれる。 ・トレーニング中の会話が楽しく、アドバイスなどもわかりやすく苦しくならずに続けられる ・自分の体を第一考えてくださり、心が折れそうになっても何度も助けてくださる。また、自分がこれが限界だと思う、さらにその上をいかせてくれる。本当に心強いセッションをして下さる。 ・自分にあった正しいフォームを数センチ単位で教えてくれました。またそれが自分の身になって自分自身でもできるようにトレーニングの考え方まで伝授してくれました。 | 基本的にはよいが、値段分の対価とは感じない。 |
| 食事アドバイス | ・自分が何を摂取する必要があるか一目で知る事が出来た。また、検索から探せる食事のメニューが豊富で食事の報告が簡単だった。 ・変わらず悩んでいた自分の変わるべき点を、事細かにみてくださり、自分が思い付かなかった食事内容の提供により、確実な結果が出せているため。 ・アドバイスが分かりやすく丁寧なので食生活に活かしやすい点。 ・まず褒めてくれた後に改善点を提示いただける ・具体的なアドバイスをいただけており､アドバイス通り食事した際は明確に効果が表れていたから。 ・知識が無く、わからないことは何でも相談できた。アドバイスもわかりやすく、食事のメニューを考えてくれたりレシピも教えて貰えてとても助かった。 | 詳しく説明してもらえるから、ルーティン化したアドバイスにならないようには心がけて欲しい。 |
| 担当トレーナー | ・私の性格を理解したうえでコミュニケーションを取っていただいているので、様々な面でストレスなく接することができる。 ・雑談とアドバイスが適度に織り交ぜられている。適度な雑談を交えてくれるので、信頼関係が築けている。 ・真摯になんでも聞いてくれる。(彼女作りの相談とかw) ・趣味や普段の出来事についてなど楽しい会話も多く、それでいてトレーニングのアドバイスなども的確にわかりやすく伝えてくれる ・トレーナーの方は、一貫して常に一定以上のテンションでいてくださり、またその元気を常に分け与えてくださる。セッションが楽しくて仕方がない。 | とても話しやすいですが、アプリなどの文面でのやりとりが固くなりがちでもう少しフランクになるといいなと思います。 |
| 店舗の設備や清潔さ | ・施設内はどこも清潔に保たれており、特にロッカールームはアメニティが豊富でとても快適だった。 ・常に清潔。いたるところにアルコールはあるし、掃除用品もある。安心してセッションを受けられる。 ・トイレまで掃除が行き届いていて良いです。 | 受付のサンプルのディスプレイやルームの隅に埃が溜まっており少し気になります。 |
| 結果にコミット | ・そろそろマイナス10キロが見えてきた。 ・正直10kgぐらい痩せると思ったら20kg以上痩せた。 ・今のところ26kg減でかなり減量できました。さらに減らしていきたいと思います。 ・痩せただけでなく、さまざまな生活面、体調面が改善された。 ・減量が主な目的でしたが、筋量のアップや食生活の改善など目的以外にも様々な結果が出た。 ・思ったり早く痩せてきている。服のサイズが減ったり、友達や職場の人から痩せたねと言われる。 | ・体重が全く減ってない。 ・結果的にやせられたが、ライザップならもっと劇的に変わると思っていた。 |
20代男女の「結果にコミット出来たかどうか」というアンケート結果を円グラフで見てみましょう。
約90％の人が「結果にコミット出来た/出来そう」と回答しています。
結果にコミット出来なかった/出来なさそうな人の口コミなど、別記事で紹介します。
別記事 Comming Soon!
【20代男女のライザップの口コミ】715人のアンケート結果を紹介
ライザップの口コミ【30代】
まずは女性から行きましょう！
30代の女性565人の口コミから代表的なものを選びました。
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| 良い口コミ（30代 女性） | 悪い口コミ（30代 女性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ・トレーナーが私の状態を把握してトレーニングしてくれる。 ・体だけでなく、その時の心の状態も見て内容を変えてくれる。 ・自分の身体に合ったトレーニングをしてくれたり、ストレッチ等普段出来る事を色々教えてくれる。あと、何よりもキツイけど楽しい時間にしてくれるから。 ・自分の体調や状態に合わせて、トレーニングをしてくれているから満足です。 | ・2ヶ月間全く減らない ・ほんとに痩せるの？という疑問がある中で行ってるから |
| 食事アドバイス | ・的確なアドバイスをくれる ・丁寧でわかりやすいです。 ・具体的かつ詳細に説明してもらえるので、無駄なやり取りがない。 ・毎回丁寧過ぎるくらい丁寧に良かった点、もっと改善した方が良いところを送って下さる。 | ・評価頻度が低い |
| 担当トレーナー | ・丁寧でちょうど良い距離感だから。 ・悩みもしっかり聞いていただいてアドバイスをくださったり、元気がない時も元気づけてくださる。 ・凄く身体についてや食事について日々勉強し続けてる事が伝わります。話もトレーニングもとにかく楽しい ・いつも笑いが絶えないセッションが出来てます。どうでもいい話やプライベートでの嬉しかったときや嫌なことがあった時まで真剣に受け止めて、一緒に悩んだり笑ったりしてくれています。ヤル気が起きなかった時もやる気を奮い立たせてくれました…！！ | |
| 店舗の設備や清潔さ | ・お手洗い、ロッカールーム共、いつもキレイです。 ・清潔さに安心しています。こまめな清掃ありがとうございます。 ・シャワールームとかいつ掃除してるんだろって思うくらい綺麗です。アメニティも嬉しい。 | ・シャワー、空調汚れ、ロッカールーム、お手洗いのほこりなど。こればかりは価格に見合っておらず、それが年々低下していると感じる。 ・最近スリッパの埃が目立ってきた。設備が黒いので隅っこの埃が目立つ |
| 結果にコミット | ・ダイエットできればいいなと思ってRIZAPに入りましたが、内面からポジティブになれて自信がもてるようになりました。とても毎日楽しくなりました。ほんとに人って短期間でも変わるんだなと実感しています。 ・数字にも出ているが、数字以外でもボディイメージが変わった。このトレーナーなら自分を確実に変えてくれると思う｡ ・期待以上の効果、価格に見合う価値があると感じています。 | ・毎日の食事制限をかなり厳重にし、ライザップ以外のトレーニングや運動もかなりやっているのに初回と変わらない(13回目) ・リバウンドしてしまった |
太郎（Before）次は30代 男性の口コミです。
291人のアンケート結果から代表的なものをピックアップしました。
太郎良い口コミは数百件あるのに対し、悪い口コミは合計で20件程しかありませんでした。
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| 良い口コミ（30代 男性） | 悪い口コミ（30代 男性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ・効果を実感でき、自分の体調も加味してメニューを調整頂いている点 ・少しずつだが、体つきが変わってきた事を実感している。それはライザップのトレーニングのおかげだから、とても満足している。 ・知識が豊富で信頼しています。パーソナルだから出来るトレーニングの質に満足してます。 | 悪い口コミなし |
| 食事アドバイス | ・とてもよく勉強しているなと感じる。セッション中に食事の質問をしても的確に答えてくれる。 ・ネットで調べても詳しく載っていなく自分だけどと栄養成分が分からないメニューでも栄養サポートさんが詳細に調べてくれて、かつアレンジレシピも提案してくれて助かりました。 ・わからないことなどを手軽に聞くことができ、適切なアドバイスを都度受け取れる ・コンビニで手に入る低糖質食材の具体的品名を教えて下さったり、糖質制限やカロリーバランスのアドバイスがとても具体的かつ、私の生活リズムや食事に使える時間に合わせて丁寧に教えて下さるため。 | ・定形分が多く、あまり意味を成していない気がする。 |
| 担当トレーナー | ・雑談も交えてトレーニングを楽しくしてくださいます。 ・励ましてくれたり、休憩時に体のこと、食事のことなど知識をたくさん教えてもらえるので自分のモチベーションアップにも繋がっています。 ・距離感が良いです。もっとコミュニケーションをとりたいですが、時間が少ないのが残念です。 | 悪い口コミ なし |
| 店舗の設備や清潔さ | ・どこもきれいで、不潔と感じたことがないです。 ・シャワールームや設備は清潔で気持ちよく利用出来ています。 ・1年以上通っておりますが、いつもきれいに使わせていただいております。 | 洗面台、ベンチ台等が汚れている時がある。コロナに注意するためにも設備の消毒は徹底してほしい。 |
| 結果にコミット | ・14キロも痩せることができたのはライザップのおかげしか考えられません。食べ物に対する考え方が全て変わりました。 ・2ヶ月で8キロ減、知人から痩せたねとよく言われるようになった。 ・周囲の方々から、体型がとても変化したとよく言われるようになりました。また、普段の服装もルックスの良いものに変化しただけでなく、食事嗜好もより健康なものになったのは、大きな違いかと思います。 | ・体重が思ったほど落ちない ・順調に体重は減っているが、当初提示されたデータの体重は達成できそうにない。ただ、無料カウンセリングから開始までの２週間ほどで4.5kg減らせたので仕方ない面もあるとは思う。 |
ライザップの口コミ【40代】
40代の女性、人の口コミから代表的なものを選びました。
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| 良い口コミ（0代 女性） | 悪い口コミ（0代 女性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
40代 男性 大宮西口店スクロールできます
| 良い口コミ（0代 男性） | 悪い口コミ（0代 男性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
ライザップの口コミ【50代】
40代の女性、人の口コミから代表的なものを選びました。
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| 良い口コミ（0代 女性） | 悪い口コミ（0代 女性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
40代 男性 大宮西口店スクロールできます
| 良い口コミ（0代 男性） | 悪い口コミ（0代 男性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
ライザップの口コミ【60代】
40代の女性、人の口コミから代表的なものを選びました。
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| 良い口コミ（0代 女性） | 悪い口コミ（0代 女性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
40代 男性 大宮西口店スクロールできます
| 良い口コミ（0代 男性） | 悪い口コミ（0代 男性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
ライザップの口コミ【70代】
40代の女性、人の口コミから代表的なものを選びました。
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| 良い口コミ（0代 女性） | 悪い口コミ（0代 女性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
40代 男性 大宮西口店スクロールできます
| 良い口コミ（0代 男性） | 悪い口コミ（0代 男性） | |
|---|---|---|
| トレーニング | ||
| 食事アドバイス | ||
| 担当トレーナー | ||
| 店舗の設備や清潔さ | ||
| 結果にコミット |
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